Sport
Personal Training
Regelmäsiges und Dauerhaftes Training ist das Geheimnis des Erfolgs. Die Motivation spielt hierbei einen wichtigen Faktor seine Trainingsziele zu erreichen. Um dauerhaft seinen Körper fit zu halten ist ein individuelles Trainingskonzept das auf die Besonderheiten, Wünsche und Ziele eines jeden Sportler eingeht der beste Weg. Personaltrainer zeigen Ihnen den besten Weg zum Erfolg.
Corporate Fitness
Der klassische Büroalltag besteht für viele Angestellten zum Großteil aus sitzenden Tätigkeiten, was sich nicht nur auf die tägliche Energie und Pünktlichkeit auswirkt, sondern auch auf die Effektivität am Arbeitsplatz und den allgemeinen Gesundheitszustand Ihrer Mitarbeiter.
Group Fitness
Lassen Sie sich durch das Gruppentraining positiven motivieren, regelmäßig zum Training zu gehen.Gerade das Training in der Gruppe kann dazu beitragen, dass man schneller fit wird und es vor allem auch bleibt. Es wird gemeinsam unter fachlicher Anleitung trainiert.
Office Workout
Telefonieren, klicken und tippen - Wer einem verspannten Nacken oder Rückenschmerzen vorbeugen möchte, dem geben wir in diesem Artikel ein paar Tipps und konkrete Übungsvorschläge mit auf den Weg, um mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu integrieren.
